24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 89,91g | Karb: 91,68g.
Kahvaltı: Честный Выбор Арахис в Жжёном Сахаре , Ашан Цукаты , Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, Куриная Печень, Апельсин, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|