28 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 88,76g | Karb: 118,63g.
Kahvaltı: Салат Овощной со Сметаной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Уха. Akşam Yemeği: Лобио, Перепел, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Добрый Томатный Сок, Несквик Конфета, Кефир 2,5%, Яблоко, Лобио. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|