21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 85,60g | Karb: 152,55g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Красная Цена Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Активия Натуральный Йогурт, Global Village Кукуруза Сахарная. Akşam Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры (Консервированные). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|