22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 43,22g | Prot: 59,82g | Karb: 107,08g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Фруто Няня Ягодный Салатик. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Киндер Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 Kilo Geçmişi
|