24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 107,70g | Prot: 79,07g | Karb: 192,76g.
Kahvaltı: Ашан Киви Сушеный, Чернослив, Ого Отруби Пшеничные, Котлетки куриные с кабачком без муки, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Победа Соната без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 Kilo Geçmişi
|