24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 85,01g | Prot: 85,20g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: Окраина Шейка Подмосковная, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебный Дом Английский Завтрак. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Биточек из Говядины с Капустой и Картофельным Пюре. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Сгущенка, Райт Салат Итальянский с Ветчиной , Творожная Запеканка с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|