24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 98,97g | Karb: 113,63g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Запеченные или Жареные Креветки. Öğle Yemeği: Calve Соус Медово-Горчичный, Вязанка Сосиски Молокуши, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Бухта Изобилия Иваси Сардина Натуральная Тихоокеанская, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Батон Нарезной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гонконгские вафли. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Алые Паруса Желе Фруктовое Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|