0-Maria-0 Günlüğü, 24 Kas 23

2 ovos mexidos com cebola, coentros, queijo e fiambre

1886 kcal Yağ: 52,28g | Prot: 149,66g | Karb: 204,16g.   Kahvaltı: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Pão Brasileiro , Meia de Leite. Öğle Yemeği: Regina Dark Chocolate Protein Cereal & Almond, Danone YoPRO Straciatella. Akşam Yemeği: Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Pleno Sabor Queijo Flamengo Light, Ovo, Pleno Sabor Fiambre da Perna Extra, Aldi Pão de Rio Maior. Aperatifler/Diğer: Vidal Gomas, Milhafre Leite Magro, Banana, Aldi Pão de Mafra, Santiago Requeijão de Cabra, Milsani Mousse Chocolate Proteína . devamı için...
2222 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


0-Maria-0 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.