24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 130,42g | Karb: 236,72g.
Kahvaltı: Campo Fresco Frijoles Negros (Cocido), Kowi Carne Magra Molida de Cerdo, Barilla Fusilli. Öğle Yemeği: Nestlé La Lechera, Danone Vitalinea Triple Cero Natural, Banana, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, Verde Valle Linaza, Okko Chia. Akşam Yemeği: Starbucks Toffee Nut, Lala 100 Proteina (250ml), Mayordomo Chocolate Semiamargo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|