25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 22,81g | Prot: 23,49g | Karb: 37,50g.
Öğle Yemeği: Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar, Telur Asin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|