25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 115,74g | Karb: 168,59g.
Kahvaltı: DM Eiweißriegel Sportness. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Thermomix Zucchinicremesuppe. Akşam Yemeği: Ironmaxx Protein Riegel, Finn Crisp Original Round Crispbread, Grappa, Grappa, Finn Crisp Original Round Crispbread, Apfel, Milbona Skyr Vanille . Aperatifler/Diğer: Ironmaxx Protein Riegel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|