28 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 12,59g | Prot: 33,43g | Karb: 70,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана, Морковь, Кета, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|