25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 97,00g | Karb: 275,77g.
Kahvaltı: Maruzzella Tonno al Naturale, Pomodori, Farina Bianca, Uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Bottarga, Barilla Spaghetti N.5, Pesce Spada, Salmone Fresco, Pomodori, Pane Comune. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|