25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 50,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 66,15g | Karb: 187,10g.
Kahvaltı: Навашинский Хлеб Слойка, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Верховье Био Йогурт Банан Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|