|
po weekendzie tak pieknie nie będzie:)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 78,81g | Prot: 68,68g | Karb: 128,23g.
Kahvaltı: Ogórki Konserwowe, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko Gotowane, Morliny Parówki Berlinki Classic. Akşam Yemeği: Da Grasso Pizza Da Grasso. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|