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Guten Morgen 😃
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Kasım 2023:
2364 kcal
Yağ: 83,72g | Prot: 208,09g | Karb: 184,57g.
Kahvaltı:
Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Lidl Laugeneck mit Saaten, Lidl Mehrkornbrötchen, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Ei, Filterkaffee, Oatly Hafer Barista Edition.
Öğle Yemeği:
Schmuckis Low Carb Schoko Protein Shake.
Öğle Yemeği Sonrası:
DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, DM Sportness Whey Protein, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst.
Akşam Yemeği:
Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Edeka Dicke Fritte.
Akşam Yemeği Sonrası:
Bio Primo Linsenwaffeln.
Aperatifler/Diğer:
Aldi Cashewkerne, Biscotto Vitalgebäck mit Cashewkernen & Erdnüssen.
devamı için...
2397 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
53 Destekçi
Destek
Yorumlar
Frühstück für uns alle?👀😁 Moin Hübscher Koch!🙋🏻♀️🍳
25 Kas 23 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Moin Veggie:) oh danke für das Kompliment 🥰 Ja kochen is kein Problem 😁
25 Kas 23 üye tarafından:
Markus_Rgbg
Hey Markus 🙋 Für guten Morgen etwas spät 😅 aber ein Hallo geht immer 🤗
25 Kas 23 üye tarafından:
sjw*
Hallo Simonerl 🙋🏻♂️😉 Etwas spät aber ich war den ganzen Tag beschäftigt 🎱🎱🎱
25 Kas 23 üye tarafından:
Markus_Rgbg
ungeschminkt,.... wenn der Mann Essen kocht, muss man sich nicht zweimal bitten lassen 😂 Und Käse findet mal wohl im Kühlschrank 🤔😂😍 Das gehört so! Jeder KS hat Käse! Und wenn nicht...bringe ich welches mit 😅
26 Kas 23 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Mein Großer, hatte mich, als er 16 war, mal um 16 Uhr 🕓 mit „Guten Morgen“ begrüßt… 😅😂
26 Kas 23 üye tarafından:
Mandeleule
Ja Veggie, so is es da hast du recht! Käse ist immer im Kühlschrank und wenn’s nur der körnige ist 😅😁 Kochen als Mann ist doch heutzutage Standard oder ?
26 Kas 23 üye tarafından:
Markus_Rgbg
Äh...nein..🥲
26 Kas 23 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
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