25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 60,74g | Karb: 162,83g.
Kahvaltı: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie , Wasa Original, Tigullio Latte Scremato. Öğle Yemeği: Perugina Bacio, Caco Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Triglie. Akşam Yemeği: Forte Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre, Mele Gala, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Norvegese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Haribo Rotella Liquirizia, Gecchele Bignè Piccoli. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|