25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 66,68g | Karb: 88,12g.
Kahvaltı: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебный Дом Английский Завтрак, Подсолнечное Масло, Окраина Шейка Подмосковная, Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Жасмин. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|