АндрейБольшеНеХудей Günlüğü, 25 Kas 23

Сегодня было ходить особенно сложно из-за снегопада, сфоткал единственные 100 чистых метров во всем районе, 😅 все остальное снежная каша.
Мой ТГ https://t.me/andreyrecomp

---

2803 kcal

Yağ: 134,39g | Prot: 167,21g | Karb: 241,13g.   Kahvaltı: Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Гранд, Вкусно и Точка Биг Хит. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, ВкусВилл Капуста Квашенная , Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог 5%. devamı için...

2768 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...