25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 92,37g | Karb: 206,93g.
Kahvaltı: 3 Corações Chocolatto, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Patinho Frito. Akşam Yemeği: Nutrivita Flocão de Milho, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Nutrata Whey Grego Bar Havanna. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|