26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2775 kcal
|
Yağ: 76,23g | Prot: 143,01g | Karb: 390,49g.
Kahvaltı: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Бразильские Орехи, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Ярче Арахис в Сахарной Глазури , Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Landers Сыр Сулугуни, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 2,5%, Сарафаново Био Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Кореана Пегодя с Мясом и Капустой, Бургер Кинг Латте (200мл), Кореана Пибимпаб с Говядиной . Akşam Yemeği: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Global Village Булгур 360. Aperatifler/Diğer: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Буше Хлеб Питерский, Хурма, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Малины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|