k_pas Günlüğü, 26 Kas 23

Ц/з хліб, фета, салат, огірок, сьомга, гранат 🥪

1407 kcal Yağ: 59,36g | Prot: 88,30g | Karb: 143,03g.   Kahvaltı: Молоко (1% Обезжиренное) , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Щедрик Фета, Семга Слабосоленая, Сильпо Гранат, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Молоко (1% Обезжиренное) , Зеленый Горошек, Булгур (Вареный), Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны, Basso Масло Кукурузное, Приготовленные Баклажаны, Bellezza Моцарелла, Кабачки Тушеные, Norven Сибас. Aperatifler/Diğer: Spela Клубника, Garcia Baquero Сыр Овечий. devamı için...
1901 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


k_pas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.