26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 57,71g | Karb: 126,19g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Увелка Крупа Пшено, Frutta Del Sole Кокосовое Молоко 17-19%, Пятерочка Тыква Баттернат, ВкусВилл Масло Гхи. Öğle Yemeği: Морковь, Магнит Картошка, Чим Чим Соба, Красная Цена Капуста Брокколи, Троекурово Голень Куриная, Золотой Лен Кисель. Akşam Yemeği: Китайская Капуста, Кунжутное Масло, Морковь, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные. Aperatifler/Diğer: Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Масло Гхи, Ирис Лён Коричневый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|