26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 29,77g | Karb: 68,08g.
Kahvaltı: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Село Зелёное Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Akşam Yemeği: Село Зелёное Молоко 1,5%, Nulka Какао Порошок Натуральный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Лето Кинза , Укроп, Магнит Чеснок , ВкусВилл Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|