26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 111,68g | Karb: 207,22g.
Kahvaltı: Вацак Торт Вишенка , Долма, АТБ Банан. Öğle Yemeği: Сильпо Тирамису, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|