Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mohamed Abo-Elhamd
Günlük
26 Kas 23
Mohamed Abo-Elhamd Günlüğü, 26 Kas 23
Mohamed Abo-Elhamd Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,5 kg
.
Geriye kalan:
0,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Kasım 2023:
1452 kcal
Yağ: 53,59g | Prot: 49,11g | Karb: 196,00g.
Kahvaltı:
عبور لاند جبنة, شيبسي تايجر, العيش الشامي العيش الشامي.
Öğle Yemeği:
فاصوليا ببندورة, لحم البقر المفروم.
Akşam Yemeği:
Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ).
devamı için...
1535 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
عاش 💪
26 Kas 23 üye tarafından:
Om habiba2020
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mohamed Abo-Elhamd Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle