|
Обожаю турецкий стритфуд 🤤 Донер с говядиной в лепешке + картофель фри. Примерно 700 вкусных питательных килокалорий 😺 Фоткаю, отсылаю тренеру, люблю его реакцию - 🤦♂️. Он в долгу не остается: на следующей неделе 3 функционалки в наказание 😹 Это я ему про сегодняшнюю пиццу и ватрушку с джемом еще не рассказала, приберегу козырь. Всем вкуснях!
|
2391 kcal
|
Yağ: 74,70g | Prot: 124,15g | Karb: 240,53g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Малиновое, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Теос 2%, Азбука Вкуса Блинчики Старорусские, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Творог 5%. Öğle Yemeği: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Papa Napoli Пицца Маргарита, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Ратибор Джем Лимонный, Ашан Ватрушка с Творогом. Aperatifler/Diğer: Torre Tallada Вино Красное Сухое. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Света, а вы сейчас помимо тренировок в зале шаги нашагиваете?
26 Kas 23 üye tarafından: sonya_red
|
sonya_red, когда как, но специально нет. Организм бунтует 🤷♀️
26 Kas 23 üye tarafından: Света-kонфета
|
Света, скучно ему видимо 😁 тренироваться однозначно веселее)
26 Kas 23 üye tarafından: sonya_red
|
sonya_red 😹 Возможно) Требует отдыха от физических нагрузок между тренировками. Я их ему даю. Иначе не успеваю восстанавливаться. Браслет убрала в дальний ящик, чтоб не провоцировал 😁
26 Kas 23 üye tarafından: Света-kонфета
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|