26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 95,71g | Prot: 93,69g | Karb: 325,60g.
Kahvaltı: Calcar Yogurt Natural , Conacrem Light Conacrem Light, Marilan Galletas al Agua , Banano, Naranjas, Durazno. Öğle Yemeği: Marilan Galletas al Agua , Milanesa Milanesa de Jamon y Queso, Huevo Duro, Arroz Blanco Instantáneo. Akşam Yemeği: Colonial Queso Dambo, Zanahoria, Arroz Blanco Instantáneo, Marilan Galletas al Agua , Milanesa Milanesa de Jamon y Queso. Aperatifler/Diğer: Polvorón, Alfajor, Arcor Saladix (Pizza). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|