27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 99,89g | Karb: 151,50g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Хлебопек Хлебушек с Отрубями Минус Лишний Вес, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Каша Рисовая на Молоке. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|