29 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 94,61g | Karb: 35,24g.
Kahvaltı: Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|