27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 75,47g | Prot: 41,19g | Karb: 142,90g.
Kahvaltı: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Хлеб из отрубей, Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлеб из отрубей. Öğle Yemeği: Гречка с Тушенкой, Пятерочка Хачапури с Сыром, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Milka Горячий Шоколад, Пятерочка Хачапури с Сыром. Aperatifler/Diğer: Невские Берега Пирожное Песочно-Вишневое, Campina Сливки Порционные, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|