27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 23,39g | Karb: 98,48g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Hame Паштет с Индейкой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Село Зелёное Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|