25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 84,52g | Karb: 52,34g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, La Espanola Оливковое Масло, Ганна Желудки Куриные, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , La Espanola Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ганна Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Экспонента Bio-Skyr, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Куриные Бедрышки (Запеченные), Петруха Печень Куриная, La Espanola Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|