27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 20,89g | Karb: 23,11g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Fitnessshock Брауни Лимон-Мак. Öğle Yemeği: ВкусВилл Миндаль Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Де Фамиль Сыр Мягкий с Белой Плесенью Фитнес. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Sporty Печенье Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|