27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 46,84g | Karb: 126,25g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Tomaten, Milbona Edamer, Aldi Hummus Pikant, Kürbiskernbrötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Hipp Reine Früh-Karotten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Spaghetti. Akşam Yemeği: Rote Beete Salat. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko Nikolaus , Napoleon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|