27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 51,08g | Karb: 90,67g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|