27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 87,61g | Karb: 249,00g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Gallo Riso Basmati Indiano Profumato, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi , Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Akşam Yemeği: Wasa Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini. Aperatifler/Diğer: Torta al Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|