27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 47,10g | Karb: 180,21g.
Kahvaltı: Clementines , Quaker Yogurt Vanilla Granola Bar, Monster Zero Ultra (Can), Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. Akşam Yemeği: Pork Loin (Tenderloin) , Egg, SIWIN Mini Wontons, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Rutabaga, Onions , Compliments Vegetable Broth , Carrots , Compliments Balsamic Vinegar, Corn. Aperatifler/Diğer: Fortune Cookie, Quaker Corn Bran Squares, Cotton Candy, Bananas . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|