27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,9 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 45,72g | Karb: 206,91g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Egg and Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Rice with Gravy. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|