27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 46,05g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: Dave & Jon's Nutbar, Nocco Skumhare BCAA. Öğle Yemeği: Garant Tonfisk i Vatten, Gurka, Redo Proteinbar. Akşam Yemeği: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker . Aperatifler/Diğer: Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker , Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Apotekarnes Julmust Sockerfri, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|