27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 100,27g | Karb: 121,94g.
Kahvaltı: Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вязанка Сосиски Молокуши, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры, Черемушки Смак-Тайм. Akşam Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кабачок Гриль, Картошка Вареная, J7 Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|