|
desayuno en la escuela (se que ni se ve bien pero sabia bueno)
|
999 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 63,39g | Karb: 74,52g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Rebanadas de Jamón, Pan de Hamburguesa, Mayonesa, Zwan Queso Manchego , Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo, Pan de Linaza, Frijoles Negros. Akşam Yemeği: Mandarinas, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. devamı için...
|
|
1638 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 37 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 17 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 4 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ánimo, es difícil cuando tienes que comer fuera de casa.
27 Kas 23 üye tarafından: Claudia Elena Mdz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|