vesta.komarovskaya Günlüğü, 28 Kas 23

Доброе утро ☀️
вот такой самый любимый завтрак на 305 кк

825 kcal Yağ: 40,02g | Prot: 67,49g | Karb: 61,51g.   Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Махеевъ Горчица Зернистая, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бегемаг Рулет Цезарь, Жареное Яйцо, Плавыч Сыр Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Творожный Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Вареное Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%, Бегемаг Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. devamı için...
1865 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.