28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 71,60g | Prot: 42,63g | Karb: 115,47g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Главпродукт Сгущёнка. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. Aperatifler/Diğer: Банан, Ореховая Роща Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
belyaevavaleriya Kilo Geçmişi
|