28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 103,08g | Prot: 86,07g | Karb: 145,53g.
Kahvaltı: Зоря Сосиски Дитячі Вищого Сорту , De Luxe Рис Камолино , Ферма Масло Сливочное 73%, Сумська Паляниця Батон, Икра Красная. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Балтійська Кілька Балтійська Кілька. Akşam Yemeği: Рудь Чебуреки с Мясом, Зоря Сосиски Дитячі Вищого Сорту . Aperatifler/Diğer: Novus Слойка с Вишней. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|