28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 86,98g | Karb: 95,66g.
Kahvaltı: Doppel Herz Омега-3, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Красное Яблоко, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Мандарины, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|