28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 183,14g | Karb: 173,04g.
Kahvaltı: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. Öğle Yemeği: ICA Rökt Skinka Strimlad, Banana, Egg. Akşam Yemeği: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Pitabröd. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|