28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 56,93g | Karb: 314,08g.
Kahvaltı: Helios Карамельный Сироп, Олейна Олія Нерафінована, Сильпо Авокадо, АТБ Помидор , Селянське Молоко 3,2%, Ясенсвіт Яйця, Spela Малина, Spela Малина. Akşam Yemeği: АВК Цукерки Королівський Шарм, АВК Цукерки Королівський Шарм, Ашан Манго, Верес Кукуруза Консервированная , Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок. Aperatifler/Diğer: АВК Цукерки Королівський Шарм. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|