|
6 am
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 77,23g | Prot: 149,15g | Karb: 150,06g.
Öğle Yemeği: GNC Wheybolic AMP Café Latte, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Grilled Gordita/Sope Shell, Sonic Extra-Long Chili Cheese Coney. Akşam Yemeği: Tortilla, GNC Wheybolic AMP Café Latte, Scrambled Egg . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|