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2090 kcal
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Yağ: 68,09g | Prot: 144,16g | Karb: 228,91g.
Kahvaltı: Gutes Land Handkäse, Козий Сыр (Полумягкий), Запіканка 🍥🩵, Сливы, Хурма, Мандарин. Öğle Yemeği: Seitenbacher Protein-Riegel, Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Coraya Surimi Sticks, Lovilio Grana Padano Gerieben, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Milbona Goldessa Balance, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Penny Markt Baby Möhren, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Хурма, Alnatura Agaven Dicksaft, Салат Овощной, Heinz Zero Ketchup, Lovilio Grana Padano Gerieben, Брокколи, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Riesa Hartweizen Nudeln. Aperatifler/Diğer: Сливы, Lindt Vollmilch, Milbona High Protein Quarkriegel, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Грейпфрут, Heinz Zero Ketchup, Помидоры Черри, Брынза, Рис Отварной, Брокколи. devamı için...
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